酒精對骨骼健康的影響不容忽視。長期酗酒會導致骨質疏鬆，增加骨折風險。酒精干擾鈣的吸收，並抑制骨骼形成，最終損害整體骨骼結構。為了維護健康，應該限制酒精攝取。