在高強度運動中，鱸鰻精的應用逐漸受到重視。其豐富的蛋白質和氨基酸組合，不僅能有效促進肌肉修復，還能提升運動表現。運動員若能將鱸鰻精納入日常飲食，將有助於增強耐力與恢復速度，實現更佳的運動效果。