如何使用魚油補充劑來管理膽固醇?

魚油補充劑富含Omega-3脂肪酸,能有效降低壞膽固醇(LDL)並提升好膽固醇(HDL)。研究顯示,定期攝取魚油可改善心血管健康,減少心臟病風險。選擇高品質的魚油產品,並諮詢專業醫生,讓您的膽固醇管理更有效。