手術後吃什麼魚最好?

手術後的飲食對於康復至關重要,其中魚類是優質蛋白質的來源。建議選擇富含Omega-3脂肪酸的魚類,如鮭魚和鯖魚,這些魚不僅有助於減少發炎,還能促進傷口癒合,對身體恢復大有裨益。