在生理期，許多女性會面臨不適的症狀，黑糖薑茶因其溫暖的特性，能有效舒緩腹痛與經期不適。薑具有促進血液循環的功效，而黑糖則能補充能量，幫助身體恢復。因此，適量飲用黑糖薑茶，對於緩解生理期的不適是相當有益的選擇。