魚精是否含有DHA，這是一個值得關注的問題。魚精主要由魚類提煉而成，雖然其營養成分豐富，但DHA的含量相對較低。若想獲取足夠的DHA，建議直接攝取富含DHA的魚類，如鮭魚或鯖魚，以達到最佳的健康效果。